肌が綺麗になるかも

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腸がキレイになる事のメリットと聞いて、一番に思いつくのは、肌がツヤツヤになるのではないかと言うことです。
やはり腸の中が汚いと、お肌の調子も全く同じで汚くなると思います。
また、腸の調子が良いと全般的に体調も良いように思います。

便秘だったり、イマイチ調子が悪いなぁ、と思う時には、体が何となく重たい気がします。
以前、あまりにも腸の調子が悪くて色々と調べた時に、薬に頼るのはイヤだったのでオリゴ糖を試したことがありました。

便秘も治ったし、肌の調子も良かったし、何より体調が良かったです。
食生活で改善できるの一番良いとは思いますが、簡単に試せて、私には効果があったので良かったと思います。

これからも腸をキレイにする生活を意識していきたいです。

キレイな肌のためにも。。。

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